Respirando Energia

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Feche os olhos e faça 10 respirações lentas e profundas inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Ao inspirar, imagine que você está inalando sinais ‘+’ de energia positiva e, ao expirar, imagine que você está exalando ‘-‘ sinais de energia negativa. Ao inspirar os sinais ‘+’, vê-los entrando em seus pulmões e enchê-los completamente. À medida que seus pulmões se enchem, ver os sinais ‘+’ entrar em sua corrente sanguínea através do oxigênio em seus pulmões. Vê-los viajar em seu fluxo sanguíneo para todas as partes do seu corpo ~ seus órgãos (fígado, rins, coração, cérebro, etc.), em seguida, continuando seu caminho em seus músculos, tendões, ossos, pele, cabelo, absolutamente todas as partes do seu corpo. Continue até que você esteja tão cheio dos sinais positivos ‘+’ que eles começam a escoar para fora dos poros de sua pele.
Aproveite esta experiência de limpeza.

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