Exercício para transmutar o Medo

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A energia do medo e controle é apenas isso, uma frequência. É uma frequência que, quando introduzida em nossos campos de energia individuais, tem o potencial de romper sua coerência.

Desconforto e doença são manifestações de campos de energia interrompidos. Campos de energia incoerentes nos deixam doentes, nos deixam emocional e mentalmente instáveis, roubam nossa alegria e a substituem por dor. Através deste exercício você vai começar a dissolver a energia do medo do seu inconsciente.

Você pode fazer este exercício em qualquer momento, sempre que você sentir medo.
Para melhores resultados, é ideal é fazê-lo em um local tranquilo, trabalhando com uma lista de medos que você já tenha escrito.
Sente-se ou deite-se confortavelmente com as costas retas e feche os olhos.
Respire profunda e lentamente levando sua respiração em direção ao abdômen e expire o mais rápido do que Puder.
Repita, respire lentamente, e expire em lançamentos tão rápido quando puder.
E mais uma vez, inspire lentamente, DEPOIS expire rapidamente.
Agora continue a respirar sem ritmo seguindo o seu próprio.
Analise em qual parte do seu corpo físico se encontra a energia do medo. Cabeça, pés, ou qualquer outra parte.
Medite. Pesquise.
Se você não consegue encontrar, leia a lista dos seus medos em sua lista e analise o seu corpo novamente.
Depois de encontrar onde se localiza o seu medo medite sobre ele. Não analise, basta ver o quê. Deixe-o ser.
Vamos Lá. Deixe o seu medo crescer e deixe a personalidade dele ser quem é.
Pode sentir este medo como um desconforto físico experimentado como um nó, uma dor, uma energia mental..

Olhe o suficiente para Ele.
Sinta.
Traga-o para você.

E Diga: medo, você é bem-vindo aqui”.

Eu o recebo aqui.
Seja bem-vindo. Deixe-o crescer.
Permita que o seu medo se torne cada vez Maior.
Permissão para Crescer e Crescer… grande tão Quanto Possível…
Isso, SEJA maior tanto quanto ELE PODE ser.
Mas não analise.
Apenas deixe-o vir.

Não importa se o medo venha através de pensamentos, energia… pense rapidamente… Você é bem-vindo aqui… Você é bem-vindo aqui.
Olhe, Observe.
Agora, permita-se aproximar e abraçar o medo em QUALQUER Expressão que ele tenha escolhido.
Envie amor e luz e permita-o existir…
Agradeça ao medo os ensinamentos que ele tenha lhe trazido.
Agora solte-o- para uma Unidade. Permita-o ser Livre para Fonte.
Respire profundamente agora. Ao inspirar, inspire amor e luz. E QUANDO rapidamente você expira, deixe o amor preencher o espaço onde o medo costumava ser.
Agora, apenas respire lenta e profundamente.
Inalar Luz e Amor… e ao expirar rapidamente, permita a energia do amor exalar para o seu ambiente.
Agora, faça uma a varredura em seu corpo da cabeça aos pés para ver se há resquício de algum medo ainda em alguma área do seu corpo…
Se você sentir algo, repita o exercício imediatamente.
Repita este exercício diariamente até que você não tem mais medo em sua vida.

 

Eu Sou Maiana Lena!

 

 

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