Exercício de 21 dias de Gratidão

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Faça um Diário de Gratidão. Uma vez por dia à noite antes de dormir, proponha-se a pensar nas últimas 24hs e escreva 5 coisas pelas quais você é grato (a).

“A Gratidão é a força compassiva mais transformadora do Cosmos. Se agradecer por cinco coisas diariamente, em 21 dias você não verá a sua vida como a vê agora.”

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